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marzo 25, 2013
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Tweet El origen del vendaje neuromuscular está en las ciencias de la Quiropráxia y Kinesiología, el Dr. Kenzo investigaba como ayudar de alguna manera a la recuperación de los tejidos lesionados, trás investigar durante años con Tape descubrió que aunque aportaba rigidez y elasticidad comprimía en exceso el flujo sanguíneo lo que originaba fibrosis y adherencias. Así

marzo 19, 2013
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TweetUna de las preguntas mas frecuentes a la hora de  de realizar estiramientos es ¿antes o después de entrenar?… Bien, empezaremos por comentar porqué estiramos y qué ventajas y desventejas obtendremos realizándolos. Hay que reseñar que muy pocos deportistas le dan la importancia que merece a la flexibilidad dando prioridad a otras cualidades físicas como