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marzo 20, 2014
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Cada vez es más común escuchar el nombre de algún deportista de élite que tras experimentar los beneficios del yoga ha pasado a ser una parte muy importante de su planificación, varios atletas  hablan de los beneficios conseguidos tanto a nivel  físico como  mental y la capacidad de autoconfianza adquirida tras sus sesiones de Yoga.

febrero 17, 2014
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Tod@ deportista, tras terminar un duro entreno o competición busca la forma más rápida y efectiva para comenzar una buena recuperación, ya sea porque al día siguiente tienes que entrenar o porque al día siguiente tienes que trabajar y temes experimentar esa horrible sensación de creer que te van a explotar las piernas. Muchas son

enero 28, 2014
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Las circunstancias personales y los gustos de cada uno, hacen del deporte un mero entretenimiento y disfrute o bien, un objetivo profesional que requiere una fuerte dedicación” Después de practicar ciclismo desde los 6 años y desde hace 6 implicarme en el triatlón, llego a la conclusión personal de que prefiero entrenar en grupo    y compartir

enero 14, 2014
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  Está científicamente demostrado que el ejercicio físico estimula el desarrollo de los músculos, así como el buen funcionamiento de los aparatos y sistemas del organismo, incluido el cerebro. Físicamente éste último recibe más oxigenación a través de un mejor flujo sanguíneo, lo que a su vez genera una mejoría en tu estado físico y,

octubre 16, 2013
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Parece que el running esta viviendo una nueva explosión de nuev@s adeptos, lo comprobamos cada Domingo en las carreras populares,  el running engancha, y engancha mucho, y si además va acompañado de un fin solidario parece que mucho más,. Es muy atractivo poder pasar pasar un día de running en compañía de amigos, familia, etc….

mayo 20, 2013
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    La línea que separa la pasión y el disfrute de la obstinación es muy delgada y fácilmente traspasable, si lo haces, habrás pasado de hacer lo que quieres y te apetece a hacer lo que te obsesiona y te preocupa, dejando de lado otras cuestiones importantes ocultas tan sólo bajo la sombra de